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Q. 19세 발기부전

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안녕하세요 초 6 때부터 거의 매일 자위한거 같아요 그게 원인인지는 모르겠는데 요즘 자위 할때 발기가 풀린 상태에서 사정해요 발기가 금방 풀리고 강직도도 조금 떨어지는거 같아요 아침발기는 옛날부터 잘 안됐었는데 친구들은 다 아침발기가 된다고해서 제가 문제가 있구나 싶었어요 일단 자위랑 포르노를 멈추고 최대한 자극을 줄이면 나아질지 아니면 바로 병원에 가야할지 고민이네여
비공개 답변:
안녕하세요.","저도 발기부전 때문에 여친한테 차이고 충격 받아서 논문까지 찾고 발기부전 졸업했습니다.","영양제, 약 처방, 해봐도 딱 그때 뿐이고 근본적인 해결이 안됩니다.","오늘부터라도 딱 3가지만 하세요.","1. 매일 스쿼트 100개씩 수면 7시간 확보","2. 스테이딕 사용하기","3. 당분간은 자극적인 시청물은 금지","이렇게 3개월 꾸준히 하면 살 빠지고 발기부전 같이 잡힙니다.","진짜 강추


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